Vaše domáce ONLINE pilates štúdio

DO Pilates ONLINE štúdio je videoportál nabitý kvalitnými tréningovými hodinami rôzneho druhu, kde sa stretávajú všetci nadšenci terapie pohybom.  Nezáleží na tom, či ste začiatočníci, pokročilí alebo profesionáli, či ste mladí alebo seniori, športovci alebo amatéri, zdraví, či po rehabilitácii.  Každý si tu nájde niečo pre seba.

Nemusíte za cvičením cestovať, naladíte sa na portál, vyberiete si cvičenie, ktoré vám v tom momente vyhovuje, vytiahnete podložku a cvičíte kdekoľvek a kedykoľvek.  Náš elitný tím vás bude sprevádzať detailne každým cvičením a ústnymi inštrukciami vás budeme navádzať na správny pohyb tak, aby ste sa vedeli vždy odkontrolovať.  Krok po kroku vás prevedieme základmi pilatesu aj jógy, predstavíme vám aj kreatívnu stránku pomocou rôznych pomôcok, či modifikácii a náročnosť sa bude postupne stupňovať.  Okrem pilatesu a jógy mnohých druhov, tu nájdete aj videá BootyBarre, ak by ste chceli niečo svižnejšie s doprovodom hudby.

PILATES pre začiatočníkov až pokročilých

•  YOGA rôznych druhov
• FYZIO cvičenia na doma
• OFFICE cvičenia za kancelárskym stolom
• DETOX a NUTRIPLÁN pre tých, ktrorí chcú upraviť stravu
• ŽIVÉ VYSIELANIA
• VÝZVY (ploché bruško, pevný zadok, zdravý chrbát)
• CVIČEBNÉ PROGRAMY